Det skal koste litt å komme i form og bli fornøyd med kroppen sin. Min filosofi er, "No pain, no gain". Men det skal jo være moro! På disse sidene vil jeg dele og presentere forskjellige treningsformer som jeg selv utøver, mine egne erfaringer og mål, og selvfølgelig endel om å være kvinne i en viss alder, hvordan kropp og sjel tilpasser seg økt trening og ellers reagerer på fysisk aktivitet. Dette blir gøy! Følg med! Bli med ut på tur, og inn i det mentale treningslandet!